A Propos de moi
Je suis Tristan Boissier, préparateur mental intervenant en entreprise, titulaire d’un Master 2 « préparation psychologique et coaching » obtenu en 2024 à l’Université de Montpellier.
Fort de mon expertise, j’ai choisi de me spécialiser dans le monde de l’entreprise, en créant ma propre structure dédiée à la formation et au coaching mental : adept
J’interviens au sein de vos locaux pour animer des formations collectives d’une journée, axées sur des compétences mentales essentielles pour améliorer la performance, le bien-être et la santé mentale de vos équipes et employés. Je propose aussi des séances de préparation mentale individuelles, où je vous accompagne à surmonter vos problématiques. Il n’y a alors pas de thème prédéfini, c’est vous qui venez avec le problème que vous voulez résoudre.
Passionné par la psychologie et le fonctionnement humain, j’aurai à cœur d’utiliser mes nombreuses connaissances acquises lors de mes expériences universitaires et professionnelles pour vous proposer une formation ou un suivi individuel pertinent, sur-mesure, et validé scientifiquement ; afin que votre mental devienne votre atout numéro 1.
A Propos de la préparation mentale
La préparation mentale concerne tout le monde, elle renvoie au travail de ses habiletés mentales. Autrement dit, elle sert à développer ses compétences mentales.
Elle représente l’ensemble des techniques et stratégies psychologiques utilisées pour optimiser sa performance, son développement, et son bien-être.
Le travail de préparation mentale peut porter sur des thématiques individuelles comme : la gestion du stress, la gestion des émotions, le leadership, la concentration, la confiance en soi, la motivation, le perfectionnisme, la fatigue mentale, … . Mais aussi sur des thématiques collectives comme : la cohésion, la communication, la gestion des conflits, la coordination du groupe, … .
